Hörbücher von Torsten Abrolat

140 Hörbücher

Hier sammeln wir die Hörbücher von Torsten Abrolat. Sie finden die gesamte Sammlung dieses Autors an einem Ort, mit Informationen darüber, wo Sie jedes einzelne Hörbuch hören können.

Trauma Arbeit - Selbstberuhigungsmethoden zur Heilung von Traumafolgestörungen - 4 Übungen zur Trauma Heilung mit Einführung und AnleitungTorsten Abrolat, Franziska Diesmann
Traumhafte Entspannung und gut Schlafen mit Phantasiereisen, Musik & Naturklängen - Phantasiereisen an einzigartige Orte der Entspannung auf dieser WeltTorsten Abrolat, Franziska Diesmann
Traurige Gedanken und Gefühle Loslassen - Meditative Übung mit Affirmationen & Autogenem TrainingTorsten Abrolat, Franziska Diesmann
Täglicher Boxenstopp für meine Gesundheit! Entschleunigen, Innehalten, Ankommen und Durchatmen im Hier und Jetzt - Bei Stress und Angst (Ungekürzt)Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Was wäre wenn ich ein(e)...wäre? Einschlafgeschichten (Traumreisen) Tiere mit Achtsamkeit für Jung und Alt - Einen Tag als Hund, Katze, Hase, Schwan, Eichhörnchen erleben (Ungekürzt)Torsten Abrolat
Weihnachts-Entspannung: dem Rummel entkommen, persönliche Auszeiten in der Weihnachtszeit - Phantasiereisen, Entspannungsübungen, Meditationen, Geschichten, Entspannungsmusik, Schöne Gedanken (Ungekürzt)Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Wellness für Körper und Geist - zwei Entspannungseinheiten zum Wohlfühlen und Relaxen - Tiefenentspannung an einem Wellnesstag, nach einer Saunasitzung, oder nach einem Workout (Ungekürzt)Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Wieder Einschlafen - Einschlafhilfe bei Schlafstörungen, Schlaflosigkeit (Ungekürzt)Torsten Abrolat
Wochenend-Meditationen - 5 geführte Meditationen zur Regeneration am Wochenende - Gesund und Fit durch MeditationTorsten Abrolat, Franziska Diesmann
Yoga Musik, 60 Minunten Musik für deine Yoga Asanas, Body-Scan (Session 1) - Musik für YogaPierre Bohn, Torsten Abrolat
Zukunftsangst Bewältigen - Vitalisierende Zukunftsmeditation mit Selbstberuhigung, Imagination & Motivation, Tiefenentspannung - geführte, meditative Zukunftsimagination mit Elementen des Autogenem TrainingsTorsten Abrolat, Franziska Diesmann
Ängste Besiegen: Angst begreifen lernen - Angst bewältigen - Angst besiegen - mentale Übungen und Imagination zur Angstbewältigung - mit 432Hz Entspannungsmusik - Angst loswerdenTorsten Abrolat, Franziska Diesmann