SprecherCarola Bleis
ISBN9783989031265
Länge1 t
VeröffentlichtAugust 2026
Über das Hörbuch
Die CD Feldenkrais - Urlaub für den Rücken, bietet fünf unterschiedliche, kurze Bewegungslektionen der Feldenkrais Methode. Sie finden hier sanfte Übungen für die Schultern und den Nacken, eine Lektion für die Wirbelsäule, etwas für Knie und Hüfte und natürlich Bewegungsübungen für den Rücken. Die fünf ausgewählten Lektionen eignen sich für kurze Bewegungspausen, einen kurzen Bewegungsurlaub zwischendurch.
Genießen Sie die angeleiteten Übungen, diese dauern jeweils 5-10 Minuten, und bleiben Sie damit ganz entspannt in Bewegung.
Weitere Hörbücher von Carola Bleis
Entspannung für die FaszienCarola Bleis, Abbas Schirmohammadi
Diese Hörbücher könnten Ihnen auch gefallen
Die FettlöserinNicole Jäger
TraumdeutungSimon Wiegand
Moppel-IchSusanne Fröhlich
Einspruch!Norbert Blüm
