Posttraumatische Belastungsstörung - Das Selbsthilfebuch - Die Ursachen der PTBS Schritt für Schritt verstehen und erfolgreich therapieren

Ein Trauma ist fast so, wie ein immer wiederkehren-der Traum – oder eher Albtraum. Tranceartig wird es erlebt, bruchstückhafte Erinnerungen bleiben zu-rück und genauso zerbrochen scheint hinterher die Verbindung zu sich selbst zu sein. Es scheint so, als wäre man auf einmal ein anderer Mensch, der in allem Gefahr entdeckt und sich stets in Deckung bringen möchte.

Doch dann wacht man auf und alles scheint wieder wie vorher zu sein. Das Leben geht weiter, die Erinnerungen verblassen, die nächtlichen oder täglichen Schweißausbrüche kommen immer seltener. Ist Einsamkeit Ihr bester Freund, Isolation ein geschützter Ort und Misstrauen so etwas wie Menschenkenntnis für Sie geworden? Sicherlich seh-nen Sie sich danach, Ihre Existenz auf der Erde wie-der in ihrer ganzen Fülle auskosten zu können.

Sie dürfen es sich erlauben, zu leben, zu lachen und zu lieben! Denn der Traum ist bald vorbei und auf ein-mal erwachen Sie, schauen mit anderen Augen in die Welt, wacher und reifer, irgendwie anders, aber den-noch wieder wie Sie selbst.