Stress-Abbau und gesunder Schlaf (Tiefe wohltuende Entspannung)
Genre: Ratgeber
SprecherMartin Wiedmann
ISBN4039967005823
Länge0 t
VeröffentlichtMai 2020
Über das Hörbuch
Der Stress macht uns krank!
Das beste Mittel gegen Stress ist eine tiefe, erholsame Entspannung. Diese CD führt Sie beim Hören in den sogenannten Alpha-Zustand, in dem sich alle Nerven und Körperfunktionen erholen und regenerieren können.
Eine halbe Stunde dieser Anwendung kann mehrere Stunden Tiefschlaf ersetzen.
Das Verfahren wurde entwickelt aus Elementen der klassischen Meditation und dem Autogenen Training und ist selbstverständlich völlig ohne Risiko. Jeder CD liegt eine ausführliche Beschreibung bei.
Das beste Mittel gegen Stress ist eine tiefe, erholsame Entspannung. Diese CD führt Sie beim Hören in den sogenannten Alpha-Zustand, in dem sich alle Nerven und Körperfunktionen erholen und regenerieren können.
Eine halbe Stunde dieser Anwendung kann mehrere Stunden Tiefschlaf ersetzen.
Das Verfahren wurde entwickelt aus Elementen der klassischen Meditation und dem Autogenen Training und ist selbstverständlich völlig ohne Risiko. Jeder CD liegt eine ausführliche Beschreibung bei.
Weitere Hörbücher von Martin Wiedmann
Endlich NichtraucherMartin Wiedmann
Mehr Erfolg (Ziele erreichen durch Erfolgs-Mentaltraining)Martin Wiedmann
Flugangst abbauen (Im Flugzeug Ruhig und sicher)Martin Wiedmann
Diese Hörbücher könnten Ihnen auch gefallen
Die FettlöserinNicole Jäger
TraumdeutungSimon Wiegand
Moppel-IchSusanne Fröhlich
Einspruch!Norbert Blüm
