Vagusnerv & Nervensystem entspannen
Einschlafmeditation für innere Stille und nächtliche Regulation
SprecherJanja
ISBN4070169237728
Länge2 t
VeröffentlichtJuni 2026
Über das Hörbuch
Diese Meditation führt dich in einen Raum, in dem dein Körper zur Ruhe findet und dein Nervensystem sanft herunterfahren darf. Durch achtsame Wahrnehmung, rhythmische Atemzüge und zarte Impulse für den Vagusnerv entsteht ein weicher Übergang in einen friedvollen Schlaf.
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