Einfach entspannen – lydbok – Thich Nhat Hanh

Einfach entspannen

Für Menschen mit Verspannungen und Schlafproblemen – einfache Achtsamkeitstipps und Übungen

4,6 von 5(79 Bewertunger)

Thich Nhat Hanh

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Reihe: Basics der Achtsamkeit

Genre: Ratgeber Mindfulness & Spiritualität Religion & Philosophie Sachbuch

SprecherHerbert Schäfer

ISBN9783732481248

Länge1 t

VeröffentlichtSeptember 2016

Über das Hörbuch

Entspannung ist überall möglich. Man muss gar nicht viel tun, denn ein paar bewusste Atemzüge reichen schon, um zu sich selbst zurückzukommen. Thich Nhat Hanhs inspirierende Anleitungen und Kurzmeditationen helfen Ihnen, zu einer tiefen Ruhe zu finden. Ein Hörbuch für ein entspanntes und glückliches Leben.

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