Einfach sitzen – lydbok – Thich Nhat Hanh

Einfach sitzen

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Thich Nhat Hanh

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Reihe: Basics der Achtsamkeit

Genre: Ratgeber Mindfulness & Spiritualität Religion & Philosophie Sachbuch

SprecherHerbert Schäfer

ISBN9783732481217

Länge1 t

VeröffentlichtSeptember 2016

Über das Hörbuch

Wir verbringen sehr viel Zeit unseres Alltags im Sitzen. Doch meist sind wir uns gar nicht bewusst, dass wir sitzen. Wirklich zu sitzen heißt, präsent zu sein, entspannt, mit einem wachen, ruhigen und klaren Geist. Einfach sitzen ist eine Einführung in die Meditation für alle, die mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen möchten.

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